Мюсли - идеальный вариант завтрака. Готовятся супер быстро, вкусные и голод утоляют на долго. Так ли это? А может мюсли нечем не полезнее раскрошенной печеньки? Самое время их купить и выяснить. Я свой выбор остановила на мюслях запеченных с бананом ОГО!

Эту марку можно найти, наверное, в любом супермаркете.

Посмотрим состав.

Хлопья овсяные, хлопья пшеничные, масло рапсовое, вода, сахар, дальнейшие ингридиенты переписывать не буду. Они в продукте не преобладают.
Вроде бы до слова сахар все звучит неплохо. Но тут читать нужно начинать с названия продукта ЗАПЕЧЕННЫЕ. Максимально полезны те мюсли, которые не подвергнуты термической обработке. Наши же еще называют гранола, они запечены.

Однако, клетчатка в них содержится, а это полезная история для организма. Углеводов в этом продукте много, аж 61 грамм. То есть мюсли - это не продукт для похудения.

Диетологи рекомендуют употреблять по 30-50 гр мюслей не чаще трех раз в неделю.

ИТОГ.
Польза в мюслях есть. Это клетчатка и витамины группы В. За счет своей сытности мюсли позволят отказаться от лишних перекусов. Наш вариант середнячок. Сахар и мука в составе его не красят, но некоторые производители умудряются засунуть в мюсли и эквивалент какао-масла, и пальму.

В общем, как всегда, главное знать меру. Вполне можно на завтрак отведать вкусные мюсли, но не стоит их есть постоянно. А мюсли ОГО! мне нравятся. И в соотношении цена-качество я поставлю им 5 звезд.

Мюсли ОГО! я купила в окее по цене 104 рубля за 350 гр.