В 2020 году шейная грыжа не на долго перекрыла мне кровоток, в результате чего у меня случилась транзиторная ишемическая атака. Обошлось без серьёзных последствий, кроме одного - начались панические атаки, которые возникали от любого возбуждения, будь то переживания, радость, воодушевление или другие сильные эмоции. Паническая атака это страшно! Я стала смотреть и слушать разные выступления психологов и вскоре поняла, что большая часть их них вообще не понимают о чём говорят, называя панической атакой всё что угодно. Мне во время панической атаки всегда казалось, что я вот-вот умру толи от инфаркта, толи от инсульта. От лежачего положения становилось хуже, а вот беготня туда-сюда очень помогала. Сама для себя я изобрела некоторые лайфхаки, которые помогали мне сохранить связь с реальностью.
Первый из них я назвала "Что вижу, то пою", иными словами начинала концентрировать внимание на тех вещах, которые вижу и произносила их название вслух.

Но суть в том, что это всего лишь облегчение проживания симптомов, а мне хотелось избавиться от этого недуга. Через полгода после возникновения первых приступов, я пошла к неврологу. В то время приступы панических атак проявлялись уже примерно 2-3 раза в неделю, причём в самый неподходящий момент. Врач выписала мне препарат Золофт по 1 таблетке в день. Но от одной таблетки я просто лежала на кровати и смотрела в потолок, поэтому решили снизить дозу до 1/2 таблетки. После начала приёма, уже в первую неделю у меня прекратились приступы. Я пропила препарат 2 недели и сделала перерыв.

Следующий приступ панической атаки случился у меня через месяц. Тогда я снова пропила Золофт 2 недели по 1/2 таблетки. На этот раз меня хватило на 3 месяца. Я повторила свой двухнедельный курс и теперь уже следующий приступ произошёл только через полгода.

Единственный минус, который был во всей этой истории, мне пришлось каждый раз платить деньги за приём, чтобы получить рецепт на препарат, который тоже не очень дешёвый. Поэтому я продолжала искать более дешёвую альтернативу, которую успешно нашла через год (симпатил).

Ещё плюсами Золофта было то, что у меня увеличилась работоспособность, позитивное настроение и пошёл приток энергии. Помню потом перечитывала свои посты в [вырезано модератором] про состояние Потока и т. п. Так и хотелось добавить: "на антидепрессантах то конечно и Поток, и связь с Абсолютом и т. д." :))))

В общем, средство хорошее. Доза у меня была разумная, поэтому никакого привыкания не было.