Во многих хлебцах на самом деле есть лишние ингредиенты, в том числе жиры, дрожжи, соль и даже иногда сахар - все это так называемые скрытые калории. Вроде бы покупаешь здоровый продукт, на самом же деле он калорийный и мало чем отличается от обычного хлеба, к тому же получается дороже.

Конечно, тут каждый сам для себя решает, что ему кушать, но я предпочитаю хлебцы, в которых содержатся только полезные ингредиенты.

Особенно стараюсь избегать дрожжей, от которых появляется брожение в кишечнике. А нездоровый кишечник - причина многих проблем, в том числе может появиться лишний вес.

Вот здесь специально я разломила хлебцы не особо аккуратно, чтобы было видно, что они не особо крошатся.

Хлебцы, полностью натуральные, стоят недорого (рублей 15), только вот имеют не шикарный внешний вид, и на вкус очень простые. Но мне к этому не привыкать, я наоборот люблю простые вкусы.

Одного хлебца мне хватает на два бутерброда, это довольно сытно. Иногда могу помазать маслом, или тонким слоем намазать майонез, но стараюсь этого не делать. Также могу и с колбасой сделать бутерброд (особенно если это колбаса без нитрита натрия).

Цельное зерно обладает массой полезных свойств, содержит микроэлементы, витамины, ускоряет обмен веществ, способствует очистке организма, насыщает "хорошими" углеводами. Обязательно нужно употреблять цельнозерновые продукты, сейчас и хлеб продается с добавлением клетчатки или злаков, но я предпочитаю все-таки хлебцы без дрожжей.

Спасибо, что зашли, будьте здоровы!

Хлебцы-молодцы овсяные