Проблемы со сном у меня уже давно и периодами они сильно обостряются. В таким случаях я всегда держу дома травяные успокаивающие чаи и пью их курсами. Всегда стараюсь обходиться натуральными средствами, нежели фармакологическими.
Успокаивающий чай, который я пью сейчас, выпускает бренд "Алтайский кедр" из города Барнаула. Производитель мне хорошо знаком, в нашей аптеке у дома целая витрина фиточаев от них, на любой вкус как говорится.
Этот чай тоже в пакетиках, мне на одну кружку объемом 200 мл хватает одного фильтр-пакета и получается насыщенный травяной чай с приятный ярко-выраженным вкусом и ароматом.

Успокаивающий эффект у этого фиточая за счет правильного сочетания трав, таких как зверобой, душица, чабрец, плоды шиповника и шишки хмеля.

Валерьянки и пустырника тут нет, хотя я ожидала увидеть эти самые распространенные успокоительные травы)
Кроме того, что этот чай мягко успокаивает, нормализует сон, он еще и укрепляет иммунитет за счет шиповника, который богат витамином С.

Фиточай я завариваю за 2 часа до сна, кидаю в кружку один пакет и заливаю горячей водой на 10 минут. У производителя свои рекомендации по приему чая, они есть на упаковке, можно конечно им следовать.

Пакетики из плотной бумаги, без ярлычков.

Чай очень душистый, основную роль на себя берет чабрец, он ощущается как во вкусе, так в аромате.

Чай всегда хорошо заваривается, этим мне нравятся все фиточаи от "Алтайского кедра".

Цвет у напитка получается красивый - золотистый.

Во вкусе я больше всего почувствовала чабрец, а его я очень люблю. Есть легкая кислинка от шиповника и терпкость зверобоя. А все вместе это дает сбалансированный вкус и аромат.
Ежедневный прием этого чая положительным образом сказался на моей нервной системе, я стала более спокойной и заметила легкий снотворный эффект, стала легче засыпать.
Буду рекомендовать этот чай всем тем, кто тоже ищет варианты натурального успокоительного или просто любит травяные чаи. А найти фиточай успокаивающий очень легко, он есть в аптеках и на маркетплейсах.