Женьшень это адаптоген. Его хорошо принимать, когда на организм идет нагрузка. Например, вы находитесь каждый день в полях, в лесах, усиленно тренируетесь и очень устаете, вы адаптируетесь на новой работе, или экзамены и сессия, вам нужно быть сконцентрированным и с хорошей памятью. И главным индикатором является естественная усталость от повышенной нагрузки- вы очень устаете в процессе или в конце дня. Естественная усталость, понимаете?

Женьшень помогает здоровым повысить уровень энергии тогда, когда жизнь или они сами себе подсовывают полосу препятствий. Поддержать себя в стрессе, нагрузке и адаптации в более сложных условиях. При приеме женьшеня усталость может вообще не наступать, если нагрузка не большая для вас. Вы все время в хорошем рабочем состоянии.

Если в вашей жизни сильно ничего не изменилось - нет нагрузок, а вы все равно уставший уже с утра, то лучше перед тем, как пить женьшень, поискать причину со специалистами и не хвататься за первый попавшийся бад, авось поможет. Диагностика и консультация с врачами в этом случае будут более результативными. Так как может фигурировать причина, которую надо решать сначала методами традиционной медицины. Может нехватка йода, нехватка витаминов, гемоглобин проверить, сердце и то, на что жалуетесь... Обязательно посоветоваться со специалистом. Работающие БАДы от Atomy штука мощная, но только в сочетании со здравым смыслом.

Поможет быть в тонусе, конечно, в обоих случаях:
если вы как вялая морковка в течение дня и если вы бодрый, но устающий перец в период нагрузок.

Но если вы устали без причины, нужна система: консультация с врачом обязательна, прогулки приветствуются, умеренные физические нагрузки, правильное питание. Вопрос надо всегда решать системно. А не взваливать все на один женьшень.

Ну, а если с тонусом хорошо - вы полны энергии - то можно пропить для поддержания себя в рабочем состоянии, возможно для профилактики. Больше энергии не даст. Воздействие достаточно мягкое, не как у кофеина и у энергетиков.
На мой взгляд, пить просто на всякий случай и без повода -
это все равно, что
жаропонижающее начать пить до того, как температура поползла вверх.
Или пить L-карнитин без тренировок.
Да, укрепляет иммунитет (хоть он и не просил и вполне справлялся сам).
Но главная его задача повысить выносливость, быстрее восстановиться, в особо запущенных случаях перестать быть вялой морковкой.

Женьшень оказывает общетонизирующее действие, повышает тонус, поэтому пить с утра;
повышает давление, гипертоникам противопоказано.
оказывает воздействие на половую функцию, по этой причине нельзя пить детям до 18 лет, пока у них активно все формируется, вмешательство нежелательно, а вот взрослым наоборот, так как половая функция - это даже не про половую активность, а про половую энергию, благодаря которой живешь активнее;
также, женьшень повышает умственную активность - растение относится к природным ноотропам, улучшающим мозговую деятельность.

Очень удобная форма. Все посчитано, дозировка отмерена. На месяц - 1 стик в день, удобно взять с собой в дорогу, на работу, куда угодно, чтобы не предвиденное не произошло - война войной, а (обед по расписанию)) прием полезностей по расписанию, достал стик, легко руками оторвал краешек, съел. На вкус приятный с горчинкой. Никаких неприятных ощущений употребление желе не вызывает, ни изжоги, ни чего-то такого. Похоже на мармеладку.

Я пила, чтобы поперла энергия. Но женьшень это не энергетик, как выяснилось, а адаптоген. И, конечно, мощного вау эффекта я не увидела. Воздействие мягкое. Почему-то вечером хотелось лечь пораньше. Просыпалась всегда бодрячком. Концентрация внимания увеличилась, это я почувствовала. Сосредотачивалась на работе, быстро вникала, не уставала. Думаю его пропить осенью, как дача закончится, тренировки в зале начнутся, и от орви чтоб защититься.

Спасибо всем, кто читает, здоровья и благополучия!