Экстракт валерианы принимаю достаточно давно. Наверно, это самое известное и доступное успокоительное средство. Его действие проверено десятилетиями и многими людьми. Поэтому эти желтенькие таблеточки всегда в моей аптечке.

Я их использую не только как успокоительное. Валериана - отличное снотворное. Главное, помнить об этом, когда вы принимаете её днем. Обязательно должна быть возможность вздремнуть. Потому как если вы будете находится на работе, то это не лучший вариант и стоит поискать другое успокоительное, так как побочные эффекты у данного средства как раз сонливость и снижение работоспособности.

Я принимаю по две таблетки. Мне достаточно один раз в день принять, слава богу.

А еще это натуральное средство. И это большой плюс.

Всем рекомендую это недорогое и эффективное средство.