Я давно слышала про книгу "Единственный способ бросить курить навсегда" - автор Аллан Карр, но доверия у меня она не вызывала, потому что отзывы разные, но пока сам не попробуешь, ни когда не узнаешь, поможет тебе этот способ или нет.
Я очень долго тянула с ее прочтением, как-то зашла в магазин и не нашла ее на полках, тогда я открыла интернет, нашла эту книгу онлайн и принялась за чтение.
С самого начала чтения, меня просто поразило с какой легкостью автор пишет о сигаретах, без которых жизнь кажется не жизнью, особенно мне понравилась фраза; "Да тут бросать-то не чего".
Читала книгу на одном дыханий, где-то я просто узнавала себя, как-будто автор знает о моих чувствах и страхах.
Прочитав книгу мой мысли и мое мировоззрение по отношению к сигаретам полностью поменялось. Бросить курить оказалось действительно легко, уже два месяца после прочтения я не притрагиваюсь к сигаретам.
Минусы мной в книге не обнаружены, книга очень полезная, читается легко.
рекомендую.