Сейчас у многих жизнь проходит в постоянном стрессе. И я в этом не исключение. В свои 40+ я уже начала периодически сталкиваться с проблемами со здоровьем. На них накладываются неприятности на работе и в семье. И так изо дня в день. Понятно, что это не может пройти само собой и без последствий для организма.
Я стала замечать, что со временем я стала более раздражительная и нервная, чаще стала срываться по пустякам. И как следствие, у меня стал очень плохой сон. Сначала я думала, что все со временем нормализуется, пройдет само собой. Но этого не произошло, и я забила тревогу.
Обычно к вечеру я сильно устаю, морально и физически. Поэтому засыпаю довольно быстро, стоит только лечь в кровать и расслабиться. Но крепкий сон (обычно даже без сновидений) у меня длится не долго. В середине ночи я просыпаюсь, в голову начинают лезть всякие мысли и проблемы, которые я пытаюсь от себя отгонять. Но ничего не получается.
И вторая половина ночи у меня проходит в каком-то полузабытьи. Я слышу все звуки, которые доносятся с улицы или шорохи в квартире. Сон при этом есть, но очень поверхностный, короткими промежутками. И просыпаюсь я обычно задолго до будильника. Соответственно, встаю я довольно разбитой и не отдохнувшей. А к вечеру становлюсь просто как выжатый лимон. И все продолжается по кругу.
Понятно, что для того, чтобы все нормализовалось и вошло в нормальное русло, надо устранить сами причины возникновения стресса. Но у меня это не получается, слишком в беспокойное время мы сейчас живем.
Я пробовала обращаться к врачу. Мне доктор посоветовал пропить курс успокоительных таблеток для нормализации сна. Но здесь есть одна неприятная закономерность. Чем эффективнее и сильнее таблетки, тем больше у них различных побочек. Да еще и желудок при этом можно посадить. Поэтому, параллельно приходится принимать еще и таблетки для нормализации ЖКТ. Получается замкнутый круг. А курс приема сильных успокоительных таблеток не должен превышать 1-2 недель.
В общем, пропила я один раз такой курс, значительного улучшения не увидела, и поэтому решила обратиться к народным средствам, проверенным временем.
Одним из таких средств, как я помню из детства, были капли Морозова. Это копеечное средство раньше продавалось в готовом виде в любой аптеке.
Сейчас ситуация изменилась, дешевые средства врачи назначать перестали, и капли Морозова в готовом виде я в продаже не нашла (может быть, плохо искала, но в моих ближайших аптеках их точно не было).
У заводских Капель Морозова есть одна не очень приятная особенность. В их составе есть Димедрол. Сильное средство, которое отдельно продается строго по рецепту.
Поэтому, я решила сделать их дома сама. И без Димедрола. Это совсем не трудно. Достаточно в аптеке купить остальные ингредиенты и смешать. Делюсь с вами своим рецептом.

Смешать надо спиртовые настойки Валерианы, Боярышника, Пустырника и Пиона Уклоняющегося. Все они свободно продаются в аптеках во флакончиках по 25 мл. и стоят очень дешево. При этом все они изготавливаются из натуральных растительных компонентов и у них у всех похожее терапевтическое воздействие на организм. Их можно принимать и самостоятельно, по отдельности. Но если их смешать, то они будут усиливать и дополнять действие друг друга. Эффект от приема повысится.
Итак, смешав в одном флаконе спиртовые настойки Валерианы, Пустырника, Пиона Уклоняющегося и Боярышника, мы получаем так называемые Капли Морозова. Такая смесь без Димедрола практически не имеет противопоказаний и побочек. Капли Морозова мягко воздействуют на организм, обладают легким седативным действием, успокаивают, и, самое главное, нормализуют работу центральной нервной системы.
При этом никакого негативного воздействия на головной мозг не происходит, скорость реакции не снижается, психика и интеллектуальные способности человека не меняются.
Я для нормализации сна принимаю Капли Морозова один раз в день, за 20 - 30 минут до сна примерно по 40 - 50 капель. Наливаю капли в специальную чайную ложку. Объем ее мне известен, т. к. один раз я ее промерила. Кратковременный эффект наступает уже через полчаса и продолжается около 6 часов. А для более стабильного продолжительного эффекта надо пропить курс в течение нескольких дней. При этом перерывы между курсами можно не делать и принимать Капли Морозова можно продолжительное время.

Принимать Капли Морозова можно также как успокоительное средство. Тогда разовую дозу мы сокращаем до 10 – 20 капель, но принимаем их 3 - 4 раза в день за полчаса до еды.

Можно усилить действие Капель Морозова, добавив в них еще и Корвалол. Но Корвалол содержит фенобарбитал. На него можно банально подсесть, поэтому принимать такую смесь можно только непродолжительными курсами и с перерывами.

Мне Капли Морозова помогли нормализовать сон. Он стал более крепким и продолжительным. Я стала более спокойной и менее раздражительной. Оценку Каплям Морозова я ставлю не самую высокую. Все-таки это не слишком сильное и эффективное средство. И, конечно, от глобальных проблем никакие капли не помогут. Но помочь организму с ними справляться им все-таки вполне по силам.