В середине весны я столкнулась с хронической бессонницей. Начала искать различные БАДы и добавки, способные помочь, в итоге остановилась на комплексе с 5-HTP и витаминами группы B. Рассказываю по итогам трех месяцев применения.
Спойлер: помогло!

Место покупки: аптека "Планета здоровья"
Стоимость: 267 рублей за 20 капсул
Производитель: ООО "ВТФ" (Внешторг Фарма), Владимирская обл.

Капсулы находятся в блистерах по 10 штук, в картонной упаковке. На упаковке указана подробная информация о составе, суточной дозировке и производителе.

Капсулы не очень большие, мягкие, удобные для проглатывания. Не имеют никакого вкуса и запаха, после приема нет послевкусия во рту.

Внутри коробки подробная инструкция с описанием действущих веществ и области применения этого БАДа.

Первый эффект я заметила в конце третьей недели приема. Я обнаружила, что больше не просыпаюсь среди ночи, в 3-4 часа, стал легче процесс отхода ко сну, исчезло чувство разбитости и невыспанности с утра.
Возможно сработал "эффект плацебо", но у меня, по ощущениям, как-то прибавилось бодрости в течение дня, меньше стало тревожности и беспокойства.
Первый месяц я принимала по 2 капсулы, как указано в инструкции, затем перешла на 1 капсулу в день.
Указанный эффект все еще держится, с тех пор эпизодов бессонницы больше не было.
Средство нельзя назвать бюджетным (в месяц нужно 3 упаковки), но оно эффективно работает.
Однозначно буду использовать его и дальше.