Привет!
Рыбий жир я принимаю в межсезонье каждый год, т. е. осенью и весной всегда. С ним я замечаю разницу и считаю, что приношу пользу. Но это не является рекомендацией, я чисто делюсь своим опытом)

Сегодня расскажу о Biovin Nutrition Omega 3
Здесь 180 капсул, принимать нужно по 3 капсулы в день, и получается, что баночка рассчитана на 2 курса или можно пить вдвоем. Мы с мужем так и делали, он и я)

Баночка небольшая, дизайн приятный, спокойный. Вся необходимая информация есть на обратной стороне.

Изучение занимает совсем немного времени

Была защитная мембрана, плюс еще сама крышка была запаянна контролем первого вскрытия.

Сами капсулы небольшие, яркого маслянистого цвета

Выглядят как большие желтые икринки)
У капсул такого размера есть очевидный плюс, проглатывать их будет намного легче, чем огромную. И это мне понравилось.

Но воть и принимать их надо по 3 шт вместо привычной для меня одной. Это покажется не всем удобным. Но принимать 3 капсулы надо в один прием.
Эффект бесспорно есть.
Начну с красоты, он влияет положительно. Кожа становится более увлажненная и эластичная. На лице меньше шелушений, и небольшая пересушенность от средств проходит быстрее. Буду связывать это с комплексом, т. к. и уход, и прием витаминов, все работает вместе.

Волосы стали более блестящими.

Ногти крепкие, хорошо растут, но здесь гель лак конечно еще помогает. Но то, что они растут быстрее - это точно

Состояние в целом хорошее, капсулы не вызвали неприятных ощущений, проблем с кишечником. Я очень рада, что и на коже не отразилось плохо, т. к. у меня акне в ремиссии сейчас, и я очень боюсь всех этих раздражений.

Для лучшего усвоения его рекомендуют принимать с витамином Д3, этого добра у меня хватает и осенью я снова начинаю длительный прием витамина д)

Также я заметила, что с рыбьим жиром становлюсь более активной, меньше сонливости. Т. е. он положительно влияет на меня.

Покупала на ВБ