Всем доброго времени суток! Спешу поделиться опытом применения БАД от Doctor's Best, а именно магний (High Absorption Magnesium 100% Chelated). Как видно из названия, форма у этого магния хелатная, а это значит минимум побочек и максимум усвоения. В упаковке 240 таблеток по 100 мг, в день взрослым рекомендуется применять 4 шт(две утром и две вечером), что в целом будет восполнять суточную потребность в данном элементе.
От себя скажу, что применяю данный магний ситуативно. Например, при сильном стрессе или аритмии выпиваю 2 штуки и через некоторое время ощущаю мягкое успокоительное действие. При бессонице также очень неплохо применять незадолго до сна.
Есть нюанс по размерам таблеток, они достаточно крупные((Мне приходится дробить, не осиляю...

Но по сравнению с отечественными аптечными препаратами, на мой взгляд, данный магний однозначно выигрывает. Проблема только в том, что сейчас достать его гораздо сложнее, чем раньше. Но у кого есть эта возможность, рекомендую запастись!