Вступление
Был период в моей жизни, когда я очень плохо спал и имел довольно удручеенное настроение. Грешил на отсутствие нормального отдыха, недосыпы и перегруженность. Но, изучив подробно тему, осознал, что дело было в недостатке качественного питания и витаминов. Ведь мы порой даже не осознаем, насколько отсутствие нормального поступления в организм витаминов и адекватного питания пагубно влияет на нашу жизнь, настроение, продуктивность. И порой без биологически активных добавок не обойтись. В тот период я пропил курсом "Триптофан" от GLS lab, и он мне помог восстановиться.

О самой аминокислоте

Триптофан - это незаменимая аминокислота, которая активно участвует в образовании серотонина (нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение), убирает тревожность, способствует спокойствию, поддерживает хорошее настроение. Можно уверенно утверждать, что данная аминокислота является природным антидепрессантом. Кроме того, в итоге из серотонина синтезируется ночью мелатонин, отвечающий за здоровый сон. В совокупности все эти свойства помогают вывести себя из состояния хандры.

Кому подойдёт данная добавка

Да практически всем, даже если у вас отсутствуют проблемы с настроением и сном. Триптофан отлично подойдёт, как спортсменам, так и людям с невысокой подвижностью, обремененным монотонным трудом (обеспечит надёжную защиту от стрессов и поможет чувствовать себя лучше).

Непосредственно о триптофане от GLS

Дозировка приятная (500 мг), удобно дробить на курс. Также удобно и просто периодически пить по необходимости (к примеру, за пару часов до сна, чтобы сон был более крепким и качественным). Упаковка радует глаз (пусть содержимое гораздо важнее любого дизайна). Каких-либо негативных моментов не обнаружил, пить амтнокислоту от данного производителя - приятно.

Вывод:

Триптофан ни в коем случае не является панацеей, стоит это понимать. Если у вас не будет нормального питания и сна, вдовесок к его приему, то эффект будет заметно ниже. Но эта аминокислота действительно стоит своих денег и способна помочь нормализовать сон, настроение и эмоционально поддержать в период хандры (в зависимости от ваших задач). Крайне рекомендую!