Здраствуйте! Хочу рассказать вам о чуде фигуры на диске здоровья. Мне в том году после родов подруга подарила диск для фигуры оказалось очень нужная и хорошая вещь. Я сразу как то не занималась на нем, почему то не было желания и времени, так он у меня пол года и пропылился на полке. А через пол года чисто случайно прочитала отзывы ит достала попробовать. Это намного лутчше спорт зала, экономит время и деньги. Я занималась три раза в день минут по 10-15 и результат было видно уже месеца чере два, да это не быстро но зато можна находится дома и заниматься в любое удобное время. Не знаю сколько такой диск здоровья стоит но мне понравился, и если медленно делать повороты то голова от него не кружится. Рекомендую