Работаю из дома, активности мало, стала набирать вес и кожа стала более дряблой, чем раньше. Стала работать с компанией Альбины, понравилось, что все онлайн. Было общаться комфортно, с куратором быстро возникло доверие. Было легко рассказать о своих проблемах и страхах перед лишним куском еды, о срывах после воздержания. Меня научили не бояться фастфуда или сладости, если очень хочется, объяснили, что овощи тоже могут быть вкусными)

без особой физ активности с поддержкой куратора я начала худеть, мне нравится результат!

Планирую и физ нагрузку добавить зимой, чтобы эффект был еще лучше!