Доброго времени суток всем, дорогие мои друзья и посетители форума Отзовик!

Витамины группы В принимаю часто, раньше делала курсами инъекции два раза в год, теперь принимаю в форме капсул/ таблеток .
Решила попробовать вместе с Магнием, он точно нужен для нормализации и сна и сердечно- сосудистой системы для меня.

Марка немецкая Doppel herz.

Есть аннотация внутри, она простенькая, все коротко написано и, да, это БАД.

Удобно, что прием по одной таблетке, но он должен быть обязательно связан с пищей, иначе есть указание, сто будет плохо усваиваться, поэтому принимаю только вечером и во время ужина.

Таблетки крупные, есть риска, вообще, не понимаю для чего она нужна, если нельзя даже таблетку разжевывать, а только глотать...

Мне не сложно ее проглотить, она кругленькая такая и " скользящая" хорошо.
Воды надо пить много, у меня стоит стакан с водой на ужин, вот и заливаю водичкой в таком варианте.

Магний работает и это очевидно, сон стал быстрее приходить, а это уже хорошо.

Будьте здоровы.

Спасибо большое за внимание и к моим отзывам.