Старюсь следить за своим самочувствием, поэтому пропиваю Витамин D3 в дозировке 2000 МЕ. Раньше покупал капли, но это не слишком для меня удобно, поэтому постоянно забывал. А с капсулами всё четко, пью каждый день по 1 штуке, у Ирисфармы они очень маленькие и не застревают в горле.

И главное, что начал замечать за собой, что больше не клонит в сон весь день, я и спать стал лучше, так как меньше стрессую и раздражаюсь. на работе собран и меньше отвлекаюсь. И кстати, все вокруг болеют, а я держусь, иммунитет ведь надежно укреплен витамином D3.