Я занимаюсь спортом, но после операции пока есть ограничения по нагрузке. Поэтому, чтоб мои мышцы не потеряли тонус я прохожу курс миостимуляции на животе и ягодицах.
Сеанс длиться 30 минут. На выбранную зону крепятся накладки, которые предварительно мастер мажет гелем. Через него проходит ток, который сокращает мышцы и получается тренировка. Я лежу, а мышцы работают.
Ток подается с минимального - ведь сначала мышцы необходимо разогреть. Ну и примерно, каждые 2-3 минуты мастер добавляет силу тока. Тело начинает работать уже с минимальных оборотов, ну а на максимуме сокращаются мышцы очень сильно. Процедура совершенно безболезненна.
Я вижу результат и я им довольна. Поэтому советую попробовать курс миостимуляции тем, кто не может заниматься спортом. Это реальное решение держать свое тело подтянутым и красивым БЕЗ физических нагрузок.