В последние пару лет началась у меня проблема со сном. С вечера засыпаю отлично, а часа в 3-4 утра будит меня "будильник Кашпировского" и всё после этого уснуть не могу. Естественно не высыпаюсь, дня 4-5 так происходит, потом усталость берёт верх - день сплю нормально, а на следующий день новый виток с просыпанием. Я уж думала, что это возраст...
А тут в декабре прошла бесплатное интернет тестирование и мне был подобран комплекс витаминов, в том числе и от стресса для сна. Был рекомендован триптофан. Не особо веря, сто какие-то витаминки мне помогут. Но всё же их купила на маркетплейсе и пить начала.

Я заказывала упаковку 90 капсул. Пришли витаминки в пластиковом пузырьке, с отвинсивающейся крышкой, причём с защитой от детей.

У меня нет необходимости опасаться, что кто-то выпьет мои витаминки, но у кого дома маленькие дети, такая крышка просто спасение.

Прямо на этикетке нам нарисовала и написано, что триптофан регулирует стресс и обеспечивает здоровый сон, спокойствие и устойчивость.

Сзади есть вся необходииая информация и даже противопоказания, хоть это и не лекарство.

Честно не сильно поверив в обещания на упаковке я регулярно выпивала по 1 капсуле после завтрака. Да я принимала дозу, которая мне была рекомендована по результатам интернет обследования.

через 2 недели поняла, что после просыпание в 3-4 часа, я спокойно ложусь и сплю дальше.
Поверить не могла в своё счастье. Причём я пропила витамины ровно месяц и боялась, что бессоница вернётся ко мне без них. Но вот уже подходит к концу второй месяц, а я сплю хорошо.
Я очень рада, что моя проблема оказалась решаема. Жаль, что я не знала раньше, что всё так просто и мучилась. Поэтому делюсь своим опытом с вами, вдруг тоже есть такая беда. Но всё же прежде чем принимать лучше посоветуйтесь с врачом. Ведь я не специалист, а к своему здоровью нужно относиться бережно.
А я лишь пожелаю всём крепкого спокойного сна!