Здравствуйте дорогие читатели! Вообще конечно я бы не назвала бы это голоданием, а скорее просто однодневное воздержание от еды, с целью очищения организма. Мне лично это очень нравится и перед тем как садиться на какую-то диету, я обязательно один денечек голода, тогда диету начинать очень легко. Иногда у меня за один такой день голодания уходит до одного килограмма, но как я понимаю это лишняя вода. Это делать на самом деле очень полезно в целях разгрузки, поэтому я рекомендую всем попробовать так называемое однодневное голодание. Но, конечно, если у вас есть проблемы с желудком и желудочно-кишечным трактом, то обязательно посоветуйтесь сначала с врачом, хотя я думаю от одного дня ничего не будет, но все-таки. Поэтому моя пятерка.