Когда хочется рыбки или просто мясо, курица уже надоедают, я покупаю себе полуфабрикаты от Vici под названием "порции филе хека". В картонной каробке находится 4 небольших рыбных кусочка в панировке со специями. На первый вгляд, очень аппетитно.

Процесс готовки очень простой - налили масло на сковороду и обжарили с двух сторон мин 5-6, как указано на пачке (я где-то 7-10 жарю, чтобы наверняка).

При разрезе наблюдается белая аппетитная рыба, вкус и консистенция хоть и мягкие, но сами кусочки не выглядят как каша, даже после обработки. Костей в филе нет, можно не бояться. Подсаливать не нужно. На обед и на ужин мне хватает по одному кусочку, ну, когда очень голодная, могу и два слопать. Вкус, запах, качество - все на 100 баллов!