Добрый день!

Делюсь магнием, который стал моим любимчиком.
Это Магния Цитрат от фирмы Натурал Маг.
Данный магний в виде порошка, который нужно заваривать горячей водой.
Принимать 1-2 раза в день, отдельно от еды. Лучше всего принимать магний цитрат вечером, перед сном, т. к. магний расслабляет и способствует хорошему сну.

Этот магний очень быстро действует на организм, благодаря своей быстрорастворимой формуле.
Для меня это оказалось открытием, т. к. всегда покупала капсулы или жидкий магний( но он оказался очень горьким).
1 порция - 400 мг мания.
Данный минерал всегда находится в дефиците, я сдавала несколько раз анализы на него и ходила к врачу. Мне объяснили, что он быстро вымывается из организма и его следует принимать на постоянной основе. Лично я просто чувствую эффект от данного бада, становлюсь спокойнее и нормализуется давление.