Если вы совершенно здоровы и у вас нет проблем с печенью, почками и сердцем, то можно.

Я пила кофе с молоком три раза в день, в остальные интервалы пила воду, обязательно чистую.

Обязательно три раза в день принимала контрастный душ. Первый душ горячий с мылом, пилингом, и мочалкой, потом прохладный, и так не меньше трех раз в день

Результат - два килограмма за сутки. Больше одного дня в месяц не советую, т к вымывается калий и кальций из организма, так же кофе тонизирует и я тратила больше энергии и практически ничего не ела, только кофе и воду.
Результат: уставший вид и минус два килограмма, думаю, что скорее всего это шлаки .

Если вы не сидели на разгрузочных днях, то лучше этот день не пробовать, будете нервничать, а во время любой разгрузки я радуюсь и совсем не нервничаю, потому что кофе и так дает нагрузку на сердце плюс еще и нервы. Так можно подорвать свое здоровье.