Всем привет! Встретила Анну на просторах интернета, думала очередное бла бла, только денежку платите, но все изменилось после прохождения ее марафона, на котором я забыла про боли в шеи и лопатках! А подтянутый овал лица стал приятным бонусом) Наладила питание и режим дня, теперь просыпаюсь и радуюсь каждому дню, а не думаю о том как бы быстрее он прошел. Есть различные виды массажа: буккальный, вакуумный, скребком Гуаша и роллером (мой любимый гаджет-помощник). Обязательно так же рекомендованы прогулки на свежем воздухе - по 40 минут минимум в день! Так больше кислорода поступает в мозг! Особенно это актуально для офисных сотрудников как я