Здравствуйте!

За мою жизнь мне приходилось принимать кальций несколько раз. Началось все еще в детстве. Кальций - очень необходимый витамин для костей, хрящей, волос, ногтей. Об этом знает каждый. Но не всякий кальций действительно действует.

Например в моем опыте уже шесть видов различного кальция! Это и глюконат кальция и кальций на основе яичной скорлупы... Но наиболее эффективные из того, что я пробовала, я могу выделить три вида: коралловый кальци, витамины "Кальций-Магний" и препарат "Кальций-Д3 Никомед Форте", который рекламирует Лариса Долина.

Кальций-Д3 Никомед Форте я принимала два раза в жизни. Оба раза курсом по 20 дней. Принимается он по одной таблеточке в день. Это белые жевательные таблетки. Я себе брала со вкусом апельсина. Но там есть разные вкусы. Довольно вкусненькие штучки. И главное эффективные!

Дело в том, что препарат содержит не только кальций, но и витамин Д3, который способствует лучшему усвоению кальция. И по организму это сразу заметно! особенно по росту ногтей и их внешнему виду - они становятся прочнее и более белыми, пропадают пятнышки на ногтях.

Но этот препарат нельзя пить слишком долго. Курса 20 дней раз в полгода вполне достаточно. Ведь кальций способен откладываться в почках (при чрезмерном применении), поэтому просто так его пить я не рекомендую. Только при действительной необходимости и не более 20 дней.