Книга Дейла Карнеги попала в мои руки в очень нужное время, несколько месяцев назад был непростой период в моей жизни, который сопровождался излишней тревожностью, стрессом и как следствием бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Книгу я приобрела по рекомендации, покупала на Вайлдберриз.

Больших надежд на книгу я не возлагала, но в чем то она мне здорово помогла и сейчас я расскажу в чем именно.
Начну с того, что книга довольно легко читается, она поделена на восемь частей, которые в свою очередь делятся на главы. Каждой части отведена определенная тема, приводится много жизненных примеров, которые мотивируют что-то менять в своей жизни.

Для себя я хочу выделить несколько рабочих советов. Самым важным и рабочим оказался совет жить в рамках сегодняшнего дня, представляете он реально работает! Мы часто переживаем о будущем, тревожимся по этому поводу, а ведь если представить что у нас есть только сегодняшний день, то становится гораздо легче. Но это совсем не говорит о том, что нужно жить беззаботно и не строить планов на будущее. Также понравился совет, что нужно занять себя в течении дня по полной программе, тогда тревожные мысли даже не успеют залезть в голову. В этом плане мне хорошо помог спорт, если я чувствую что меня одолевает хандра, то сразу собираюсь и иду либо на прогулку или в зал.
Но полноценным руководством к действию книгу считать не нужно, в ней хватает воды и абсолютно бессмысленных рекомендаций.

Например, совсем не понравились советы на религиозную тему, вообще стараюсь тему религии избегать и не поднимать, да откровенно говоря мне она не интересна и не люблю когда ее навязывают, а Карнеги именно навязывает и это напрягает.
Возможно в сложные периоды своей жизни я еще не раз обращусь к труду автора, но повторюсь всю информацию надо фильтровать, а не слепо следовать.