Как только берёшь книгу в руки и читаешь на обложке: - "как прекратить трахать себе мозг и начать жить" - сразу понимаешь, что здесь не будет нудных и длинных рассуждений о том - "как должно быть"...
Автор конкретно и (да, довольно брутально) даёт рецепты - "как сделать"...
Моё впечатление таково - эту книгу нужно воспринимать с такой же долей иронии и юмора, с какой она написана.
Но, главное, что я вижу - книга работает!!!
Она не рекомендуется "умникам" и дотошным аналитикам.
А вот человеку, который действительно хочет быть "самим собой", а не таким, каким его хотят видеть окружающие (три ХА-ХА!).
Книгу жутко ругают профессиональные психологи (извините...) и от этого, она мне нравится ещё больше.