20 век - золотая эра бодибилдинга. Арнольд, Френк Зейн, Лу Феринье и еще много знаменитых атлетов стали идолами для многих подростков и не только.
21 век увенчался такими именами, как Р. Колеман, Д. Катлер, Ф. Хит. Но на этих личностях железный спорт не заканчивается. Сколько еще их мало известных собратьев наращивают мясо в подвальных качалках, выступая на конкурсах местного значения.
Но всегда оставался один главный вопрос - стероиды. Нужно ли их употреблять и какие последствия после них? Конечно, тут мнения расходятся, ведь это личный выбор каждого. С научной точки зрения, искусственный тестостерон вреден, но и выработке своего есть предел. Смешно то, что недалекие приписывают спортпит(протеин, креатин и т. д)до анаболиков. Но главное, что качков считают тупыми импотентами. Хотя большинство имеет высшее образование, серьезный бизнес и многодетные семьи.
Можно ли набрать мышечную массу без приема стероидов? При правильном построении тренировок, сбалансированном частом питании, регулярном отдыхе - можно. Да, не такие обьемы, но вполне приличное тело будет реально.
Не важно, на анаболиках или нет. Главное то, что люди активно занимаются спортом, выбирая себе правильный путь, обходя алкоголизм, наркоманию. Быть может настанет тот день, когда каждый задумается и осознает свое предназначение.