Добрый день!
Я все еще занимаюсь лечением своей ноги. Нужно принимать различные препараты, которые назначил мне врач-ортопед. Кроме них, прописал пить витамины С, Е, Д3 и магний... потому что меня еще и мучали судороги по ночам, они очень болезненные ...
А до посещения врача, еще будучи на отдыхе в Германии, я купила себе комплекс витаминов
с магнием и B12. Это DOPPELHERZ Magnesium 400+B12+C+E Tabletten. Бренд DoppelHerz Aktiv.
Производитель Фирма Queisser Pfarma, Германия.

Содержит 400 мг магния... Количество таблеток 30 штук. Как раз на месяц хватит.

Данный комплекс витаминов рекомендован людям у которых дефицит магния... Если есть такие симптомы, как усталость, вялость, низкий уровень энергии, боль или скованность в мышцах,
боль в суставах, то как раз эти витамины должны принести облегчение... Сразу отмечу тот факт, что судороги пошли на спад буквально через несколько дней, после начала приема этих витаминов...

На обороте упаковки на немецком языке информация про витамины, которые содержатся в этом комплексе... Магний необходим для нормальной работы мышц и нервной системы. Витамин С поддерживает нормальную функцию иммунной системы. Витамин B12 нормализует работу нервной системы. Витамин E способствует выработке коллагена в подкожной клетчатке и костях, участвует в процессах кальциевого обмена. А здесь в этом комплексе витамины собраны все вместе, в правильных дозировках, с учетом суточных норм и сочетаемости нутриентов...
Без глютена и без лактозы... что важно для аллергиков...

Указан полный состав витаминного комплекса.

Таблетки выпускаются в блистерах. В коробке их 3 штуки...

В каждом блистере по 10 таблеток. Они розового цвета ... По форме овальные, принимать удобно... В день нужно пить 1 таблетку... запивать водой.

Какие же плюсы такого витаминного комплекса :
1. В одной таблетке сразу нескольких веществ- витаминов... удобно принимать, всего 1 таблетка в сутки.
2. Сбалансированный по дозировке состав, компоненты подобраны с учетом совместимости, усиливают действие друг друга.
Я пропила эти витамины пока один месяц, я их чередую. В инструкции написано, что пить нужно 1 месяц. Поэтому пропиваю одни, потом другие... и дальше по той же схеме... Отрицательного эффекта от таких витаминов нет, а улучшение есть, небольшое, но все-таки есть...
Так, что рекомендую такие витамины. Но нужно посоветоваться с врачом.
Спасибо всем, кто читает мои отзывы. Здоровья и благополучия.