Система питания Смольного - это реально работающая штука! хотя мой исходный вес был совсем не 100+, а всего 61 кг, я всегда мечтала вернуться в 55, а то и 50 кг :) учитывая возраст 40+ и то, что ни Бешеная сушка (5 сезонов с 2019 года), ни какие-то другие марафоны не давали долгосрочного эффекта, я уже смирилась с мыслью, что целлюлит и постепенное нарастание боков (а вместе с этим превращение в тетку) - это уже навсегда... но эта система опровергла ВСЁ! Я несколько сезонов "подглядывала" в чате за результатами других участников и наконец решилась запрыгнуть в 9 сезон сразу на полный тариф о чем НИ МИНУТЫ НЕ ЖАЛЕЮ!!! Пройдя курс, где тебя "бережно" поддерживают не только куратор и подбадривают другие участники, но и раскладывают по полочкам в мозгах всю информацию психолог и нутрициолог, а также сам Смольный, за 1,5 месяца я добилась обалденного результата: вес минус 6 кг, в объемах живот и бедра по 6см! Ниже привожу свои результаты с 12 августа по 30 сентября:
Вес: 61,3/54,95 = 6,35 кг
Шея: 32/30 = 2 см
Рука: 30/27 = 3 см
Грудь: 84/80 = 3 см
Талия: 68/64 = 4 см
Живот: 81/76 = 6 см
Бедра: 100/94 = 6 см
Бедро: 60,5/53,5 = 7 см

Объёмы и вес - это только малая часть того, что я получила! Крепкий и здоровый сон, пропали мигрени, которые мучили много лет, ушли боли и ПМС, повысилось либидо, энергии просто море, учусь любить себя и слушать свое тело - я даже не смелая мечтать о таком :)))
Не люблю писать отзывы, но тут молчать - просто преступление!!!