Эту книгу я нашла случайно, когда искала литературу по борьбе с лишним весом, услышала в обучающее ролике психотерапевта. Я прочитала книгу, местами она показалась мне нереальной и фантазийной. Теперь о главном: философия хоопонопоно это прорыв. Прорыв в области психотерапии, это погружение себя в позитивное мышление, лучшее лекарство от гнева, страха, обиды, вины и прочего. Это средство переформатировать мышление, его надо вкладывать в головы всех пациентов с эмоциональными расстройствами, средство которое убережет от негативных поступков, профилактика психопатологии. Эффективность методики высокая, с методикой благодарности сравнимая.
О моем личном опыте- есть положительный эффект в жизни. Не скажу что такой же чудодейственный. Я как человек периодически оступаюсь, возвращаюсь к давно выученным стереотипам.