Решила я сесть на диету, сажусь с сегодняшнего дня, приглянулась диета 10 кг за 10 дней.

Понимаю что это жёстко для организма, но честно говоря не верю, что будет такой результат и интересно проверить свою силу волю.

Мне 28 лет, со школы мой вес был 68-74 кг, при росте 164, и мой вес всю жизнь был для меня огромной проблемой как и для многих, потом беременность ... вес при родах 78, и какое было моё счастье когда я постепенно скинула до 62 с ребенком на руках за пол года, не сидя на диетах, и сама не понимая в чем дело. И этот вес я держу уже больше двух лет, но сейчас с осенью я набрала вес до 64, и это заставило меня напрячься, неужели я опять возвращаюсь к той ужасной отметке на весах.

Я не любитель сидеть на диетах, и толком не сидела ни на одной, силы воли не хватает, но я решила написать отзыв специально, что бы каждый день заходить и дополнять его, и пусть мне это будет стимулом не срываться и дойти до отметки о которой я мечтала больше 15 лет, 55 кг! Да хотя бы просто увидеть первую цифру на весах 5.

Суть диеты :
1 день: 5 варёных яиц.

2 день: 1 отварную рыбу (можно скумбрию).

3 день: отварную куриную грудку без соли.

4 день: отварной картофель - 5 штук.

5 день: 0,5 кг отварной говядины.

6 день: любые фрукты, кроме бананов.

7 день: овощной салат, можно заправить 1 столовой ложкой подсолнечного масла.

8 день: 0,5 кг творога.

9 день: 1 литр кефира.

10 день: отвар шиповника.

Я заранее понимаю, что для меня это будет невозможно, поэтому где -то буду добавлять продукты которых нет в списке, где - то буду корректировать диету под себя, ну что удачи мне и поехали!

1 день вес 64.9
Объем бёдер 105
Объем талии 72
Объем ляжки 61
Первый день прошёл средне, как я и предполагала, мне недостаточно будет одних яиц, съела ещё огурец и несколько ложек консервированного горошка.

2 день вес 63.7
Состояние выжатого лимона, поняла почему я не сидела на диетах все эти годы, на утро ужасная слабость, думаю мне эта диета подойдёт только в том случае, если я буду спать весь день между приёмами яиц, рыбы и мяса.
С утра запеканка леща, другой рыбы в морозилке не нашлось, запекала в фольге с перцем и лимоном