И снова здравствуйте.
Какое бы для вас сейчас не было время суток. Доброе или не очень. Главное ЗДРАВствуйте. То есть будьте здоровы чтобы вам не приходилось пить подобные препараты. Хорошо когда организм сам справляется со своими проблемами как физическими так и психическими. Но увы, особенно в современном мире, это удаётся не всем и не всегда. Без посторонней помощи.

Так уж случилось что длительное время испытываю проблемы со сном. Первоначальное заснуть не проблема, а вот доспать до будильника с годами стала практически непосильная задача. Конечно вяло гуглил всякие рецептики гигиены сна на ютубчике, которые особо не помогали, или помогали с переменным успехом. Что самое забавное на ролик известного сомнолога Бозунова я наткнулся уже после усугубления ситуации визита к психотерапевту (он же психиар). Бозунов в ответ на вопрос какого-то зрителя с симптомами похожими на мои, честно признался что тут уже вотчина других специалистов. И имеет место именно какой-то из многочисленных диагнозов психических расстройств, как правило в следствии длительного (годами) стресса, и особенностей психики которая перестала компенсировать его по каким-то причинам.

Забавно, уже начав терапию у психиатра начал подробно искать информацию и понял что действительно проблемы с психикой вполне так могут бить по физике, и проблемы со сном это не единственная проблема. Собственно к психиатру я в этот раз попал от нового гастроэнтеролога, сторонника доказательной медицины и версии, что во многих случаях СРК (синдром раздражённого кишечника) да СИБР (синдром избыточного бактериального роста) имеет вполне таки психическую причину. Так что до сих пор приносящий мне копеечки отзыв на " Дюспаталин " без устранения причины, будет не настолько полезен, как о нем заявляет производитель.

Ладно возвращаясь собственно к феназепаму. Это как известно древний транквилизатор изобретённый в прошлом веке ещё в СССР. Как говорит известный некоторым (вряд ли читателям Отзовика) Доктор Дью (кстати не имеющий ничего общего с медициной) "Самоделка работает". Даже в минимальной дозе. Наверное. Поскольку доктор назначил не монотерапию, а в комплексе с антидепрессантом "Каликста" (отзыв будет позже).

Ну что я могу сказать. Спать я стал лучше. Но собственно психотерапия (групповая) ещё не начиналась. Этот шаг мне ещё предстоит сделать. Нельзя же на АД сидеть вечно и надо перенастроить мозговую нейросетку да нейромедиаторный баланс должным образом. Вот только как это сделать? Надеюсь специально обученные люди плюс работа над собой поможет. Что там будет КПТ, Гештальт, перестановки хрен его знает. Но наверное будет весело, ну или грустно, ну или вообще пц. Будем посмотреть.