И снова я худею. Но теперь без изматывающих тренировок и при этом и ограничений в еде как таковых нет. Спасибо доставке Левел Китчен. У них так программы питания подобраны, что можно худеть, можно просто нормально питаться, а можно и вес набрать если это кому то надо. Я для себя выбрала программу снижение. По калорийности - 1200 в сутки. Да немного, но при этом я имею 5 приемов пищи. Еще мандарины покупаю. Ну как так, мои любимые зимние фрукты, поэтому их я тоже ем вместе с пп. Зато другой еды много всякой, но порции небольшие. Куриное филе, запеканка, тефтели, рисовая каша с курагой, салат с моцареллой - и эта еда на 1 день. Так что вполне приличное ПП, но с отсутствием фруктов и супа в меню.