Поразительная штука - эти марафоны. Без них никак не получается добиться результата, хоть сколько то продержаться. А на марафоне вполне! Правда ксктолько маоафон заканчивается - сразу начинается классический зажор. Счастливые те люди, у кого это не так... а я вот страдаю именно таким расстройством пищевого поведения.
Так как уменя так и не получилось привести себя в адекватную форму, я опять отправилась искать что-то подходящее для себя, что даст мне мотивацию хоть сколько то кг потерять. Прошла парочку марафонов, сегодня расскажу про один из них от Кристины Шереметьевой. Она автор системы (по крайней мере в нашейстране) Метаболическое похудение, это когда питаясь определенеым образом добиваешься хороших результатов и они потом никуда не исчезают.
Носама система рассчитана на 12 недель и стоит больше 20 т. р. Там и психологи работают, и нутрициологи и общий чат как я поняла.
Но имея за плечами огромный опыт всяких марафонов, по большей части неудачный, япобоялась покупать эту недешевую программы. Но оказалось у Кристины есть коротки бесплатный курс, чтобы мы могли оценить, насколько это нам подходи и насколько оно все эффективно.
Курс проходит в телеграм, участникам ежедневно присылаются видео, в которых загифрованы кожовые слова. Без кодового слова нельзя получить следующее видео. В этих урокахКристина лично дает информацию, тесты, мотивацию, некоторые психологические приемы. После завершения короткого курса разыгрываются призы и дается скидка для тех, кто хочет идти дальше. Питание даетсянеплохое, голодать точно никто небудет, как правило, девочки не справлялись с таким объемом еды.
Но я и это курс не завершила, быстро вылетила, так как мне неудобно столько готовить (это практическидля вмех курсов и марафонов по похудению характерно - ты просто не отходишь от плиты). Но и за пару дней, что я продержалась, был результатввиде пары сброшенных кг.
Если вы смотрите на программу от Кристины и решаете, подходит она вам или нет - попробуйте этот марафон, он даст хорошее представление о том, что вас ждет после покупки программы.