Здравствуйте!
Я участница летнего марафона 2024. По-началу мне всё нравилось, информация вся в одном месте, не нужно рыскать на просторах интернета, выискивая ответы с видео Ворона, Берга и других кето-коучей.
Так же, благодаря марафону, я пересмотрела отношения с едой и сбросила уже 15 кг, и продолжаю сбрасывать вес.
На этом из плюсов - всё. За это и две звёзды.
Теперь о минусах.
1. Самый большой для меня минус - это то, что Диана и Ольга преподносят кето, как способ излечения от всего! Магическим образом у вас пройдут аутоиммунные заболевания, наладится стул, отрастет новая печень, вырастут новые зубы и пр. Козыряют тем, что одна из кураторов с АИТ и гипотиреозом. Но я попала в бан за то, что попросила показать изменения анализов в динамике, тк у меня с АИТ анализы просели. В итоге - я в черном списке с ответом: раз у нас всё хорошо, значит у вас - не кето, на кето такого быть не должно.
Эндокринологи - дураки, ТТГ - не показатель и пр мракобесие.
Жесткое кето с углеводами 10-20 г для щитовидки не подходит, имейте в виду.
2. При резком переходе на кето, при ОМАД через несколько дней и уходом на голод через неделю - ловите побочки в не столь отдалённом будущем: дряблость кожи и выпадение волос клоками. С этим столкнулись практически все, кто был на марафоне, через 4-5 месяцев. Ни о какой норме белка горе коучи не слышали: Диана ест через день и преподносит это, как дар Богов, супер оздоровление, аутофагию и пр. На деле: убитая обменка. Проще нарастить волосы и продавать свой инфо-продукт дальше, гробя здоровье людей, чем начать разбираться в теме.
3. Хамство и блок несогласных. До смешного: какую-то девушку забанили за то, что она сказала, что на кето ест яблоки Её отправили есть яблоки "в другое место". Старичков в группе КЗ ВК практически не осталось - забанили всех, тк каждый стал неудобным. Напомню: меня заблочили за неудобные вопросы о здоровье. Мрак.
4. На самом марафоне Ольга рявкала на людей так, что они за свои же деньги боялись задавать вопросы. Ответ был один: мы вас запомним и ото всюду удалим, читайте сами, вам все дано.
Информация и рецепты наглым образом стырены и скопированы. Но им можно - другим нет. И в хвост и в гриву полощат тех, кто якобы позаимствовал у них марафон, хотя сами тоже этим делом не гнушаются. Но это другое)
5. Втюхивание собственных низкосортных БАДов, сляпанных на коленке из говна и палок - отдельная тема. За этот ценник можно купить вполне себе приличные продукты, не способствуя обогащению нечестных производителей.
Врачей среди кураторов нет. На любой вопрос про здоровье (судороги, головная боль, сыпь, диарея, запор, тахикардия, боли за грук, рвота) - ответ будет один: слушайте свой организм и ищите нужный баланс электролитов

В общем, если у вас есть финансовая возможность, если вы абсолютно здоровый человек и вам лень пересматривать видео на ютуб, можете сходить, убедиться что все негативные отзывы - правда)