С препаратами витамина D3 от NOW foods я знакома около 5 лет. Началось все с того, что я отмечала у себя различные боли в суставах. Они стали усиливаться, ломило все тело, хрустели связки колена, запястий и локтей. Причем поход к ревматологу ничего не дал - анализ на ревматоидный фактор показал, что этого заболевания у меня нет. Итак, пришлось искать, как спасти положение, так как было сложно функционировать. Иногда суставы хрустели, а иногда были просто скованы. Кроме того, я постоянно чувствовала себе заболевшей, меня трясло как при гриппе, но без температуры. Жизнь превратилась в какой то кошмар и "день сурка".

Протокол Коимбра
В результате поисков везде, где только можно, я нашла информацию о протоколе Коимбра - лечение высокими дозировками витамина D3. Коимбра - это бразильский профессор, который нашел, что витамин Д регулирует и успокаивает иммунную систему. Таким образом лечат все аутоиммунные заболевания:
*ревматоидный артрит;
*рассеянный склероз;
*болезнь Крона;
*аутоиммунный тиреоидит и др.
Существует группа в фейсбуке, посвященная этому протоколу. Кроме прочего, ф группе выложен список врачей, которые занимаются лечением по этому протоколу. Мне известен, например, врач Семенцов, записи эфиров с которым можно найти на ютубе.

Дозы витамина Д
Профессор Коимбра считает 10 тысяч витамина Д3 в день физиологичной дозой для обычного человека. Для сравнения ранее у нас считалось 400 IU, а теперь 2 тысячи IU. Лечебные же дозы начинаются от 50 тысяч IU. Дозу устанавливает врач, некоторые ситуации требуют и 100 тысяч и более. Пока у нас люди боятся 10 тысяч IU, люди пьют по 50,100,200 тысяч каждый день! Безусловно все под контролем врача, кофакторами и бескальциевой диетой, строго исключающей молочные продукты (колме сливочного масла). Это нужно для того, чтобы не было гипотетической кальцинации сосудов. Ведь большая доза витамина Д позволяет сверхусваивать кальций буквально из воды. Также нужно много пить воды, не мене 2-3 литров в день, чтобы тот лишний кальций мог выйти с мочей, не нарушив работу почек.

Витамин к2
Очень важно вместе с дозами витамина Д более 5 тысяч принимать дополнительно аитамин к2 лучше всего в форме к2мк7.

Помогло ли мне?
Лично я принимала витамин Д от фирмы Now Foods в дозировке 60 тысяч единиц. В течение месяца боли в суставах и мое самочувсвие стали намного легче. Щелкание и боль прекратились осталась только скованность. Как потом оказалось, причина этого была щитовидка. Но даже и без лечения щитовидки витамин Д облегчил, а уж подключение гормона и вовсе исправило сиьауцтю, но об этом в другом посте.

Семья
Семья со мной принимает по 20 тысяч витамина Д (кроме лета). И скажу в период, когда мы принимаем витамин Д, никто в семье не болеет. Хотя раньше сын со школы приносио вирус какждые 2 недели как закон.

Где покупать
Многие боятся покупать витамин Д на валдберрис. Я покупаю у продавца, у которого очень много отзывов. Сравниваю баночки с ай-херба, все хорошо, не бойтесь.