Бифиформ моментально дает результаты. У меня с детства мало полезных бактерий, так что все время приходится пить кисломолочное, пить специальные препараты. Эффект от бифиформа ощущается уже через неделю, чувствуешь себя легче, здоровее, результаты анализов стабильные. И главное держатся. Так что тем, кто имеет постоянные проблемы, это отличный вариант. Побочных действий я не выявила.