Я имею такое сомнительное «удовольствие» проживать в Челябинске, одном из самых грязных и экологически опасных для жизни городов России.

В рейтинге 2014 года он занял 12 место по степени загрязненности. Челябинск это город промышленный, здесь есть металлургические комбинаты (Мечел), электрометаллургические, машиностроительные, химические заводы, плюс автомобили. Да еще Томинский ГОК (горно-обогатительный комбинат) наш губернатор собирается строить в 10 км от Челябинска. Понятно, что в такой ситуации ты вынужден сам заботиться о своем здоровье, т. к. повлиять на экологию не в твоих силах. Я уже несколько лет принимаю витамины с антиоксидантами. Одни из моих любимых это Триовит. Они привлекли меня своим составом, качеством, европейским производителем и ценой. Упаковка в 30 капсул обходится примерно в 140 рублей, она рассчитана на один месяц приема. Принимать нужно два месяца подряд, потом сделать перерыв, затем можно прием продолжить. Капсулы Триовит содержат антиоксидантные витамины: витамин С (аскорбиновую кислоту 100мг), бетакаротин (провитамин А), витамин Е, микроэлемент селен. Витамин С, Витамин Е, бетакаротин являются биологическими антиоксидантами, они защищают от повреждения свободными радикалами клетки и ткани организма. Микроэлемент селен входит в соства антиоксидантного фермента, который удаляет из клетки пероксиды и свободные радикалы, защищает клетки организма от повреждения и окисления. Принимать подобные комплексы витаминов рекомендуют людям, проживающим в областях с неблагоприятной экологией, в больших городах и крупных промышленных центрах. Также Триовит защищает организм от активного солнечного облучения, поэтому я обязательно пропиваю курс перед летом или отпуском в жарких странах. Антиоксиданты являются также витаминами молодости, улучшают состояние кожи, замедляют процесс старения. Но для такого эффекта их нужно принимать постоянно несколько лет. При длительном приеме Триовита может появиться желтое окрашивание кожи, это связано с бетакаротином и неопасно. После прекращения приема Триовита желтое окрашивание исчезает. Переносится хорошо, побочных эффектов практически нет. В общем рекомендую.