Я имела честь лично познакомится с этой книгой. Что я могу сказать?
В книге подробно написана система питания, правила для худеющих. Голодать явно не придется. Я пробовала методику книги на себе. Но мне, к сожалению не подошла данная методика, т. к. Я не могу себя приравнять к категории "мясоедов" и питаться 2 недели одним только мясом это не по мне. Для меня должны в рационе присутствовать овощи и фрукты.
А в целом, неплохая книга, и я знаю людей, которые придерживались этой системы питания и даже достигли неплохих результатов.
Для себя я конечно же взяла пару правил на заметку.
Так что для тех, кто постоянно хочет есть и худеть, эта методика точно подойдет и результат будет однозначно.

Ну и на последок, моя коллекция из этой серии: