Если поискать различные статьи о витаминах, то можно найти парочку о несовместимости некоторых. Мол, в одной таблетке все витамины не могут ужиться и их нужно как-то разделить. Не то, чтобы меня терзала подобная проблема, но я решила попробовать такие разделенные витамины.

Ими стал комплекс "Алфавит". В аптеках он идет не как лекарственное средство, а как БАД. Сама пластинка имеет весьма необычный вид. На ней аж 18 таблеток. Но не стоит обольщаться - этого хватит лишь на шесть дней. Думаю, тут все понятно - мы принимаем таблетки разного после завтрака, обеда и ужина. В полной упаковке было 60 таблеток, но выпускаются и более большие упаковки.

Идет препарат в красивой красочной упаковке с достаточно подробной инструкцией. Расписано буквально все - содержание витаминов и микроэлементов в каждой таблетки, а также их полный состав. Кстати, во всем комплексе 13 витаминов и 10 минералов. Описано, насколько такой раздельный прием более эффективен, чем прием обычных витаминов. Но вот противопоказаний и побочных эффектов приведено мало. На мой взгляд, это неправильно. Если сравнить эти пункты в обычных витаминах и в "Алфавите", то становится смешно.

Что касается приема, я уже за пару дней я поняла, насколько это все неудобно. Во-первых, чтобы принять таблетку, нужно поесть. Думаю, все знают, что витамины нужно принимать строго после еды, дабы не было проблем с желудком. Но далеко не каждый есть три раза в день. Я, например, часто игнорирую завтрак, выпивая чашку кофе с какой-нибудь сладостью. А тут такой вариант не пройдет.

Во-вторых, выпить таблетку можно просто напросто забывать, если она не лежит перед глазами. В-третьих, производитель не рекомендует пить две таблетки разного цвета одновременно. Это и не запрещено, но в аннотации указано, что подобное приведет к снижению терапевтического эффекта. Да и не стоит принимать следующую таблетку, если после приема предыдущей не прошло четыре часа.

В общем, уже через неделю я измучилась. Поэтому меня хватило лишь на две с хвостиком недели и часть пластинки осталась неиспользованной.

За столь малый срок я вообще не заметила никакого эффекта. Не изменилась ни работоспособность, ни состояние волос, кожи или ногтей. Короче говоря, результата я не заметила ни внутри, ни снаружи.

Ради справедливости скажу, что переносила "Алфавит" я вполне нормально. Никаких побочных реакций замечено не было. Да и таблетки небольшие, можно проглотить без проблем.

В общем, рекомендовать "Алфавит" я не буду. Думаю, что стоит лучше обращать внимание на те витамины, которые проходят как лекарственные средства. Их качество контролируют куда лучше. Эти витамины не подойдут тем, кто питается нерегулярно и может случайно забыть о приеме.