Я занималась Бадами и принимала их несколько лет и до сих пор принимаю. О полезности БАДов много споров, но все эти споры, на мой взгляд, бесполезны. Потому что все БАДы – это различные сборы лекарственных растений, растущих и в России и в других климатических условиях. В их составе нет ничего фантастического и мистического. Я их использую как средства от недостатка тех или иных микро- и -макро элементов. Например, комплекс Natureʹs Sunshine Products, содержит экстракт плодов гарцинии камбоджийской. Заметьте, что это обычное вечнозеленое дерево семейства зверобойных, растущее в Средней Азии. Из кожуры плодов добывают гидроксицитриновую кислоту, из остальных частей плода – пектин. Состав дополняет звездчатка средняя – растение, которое растет на каждом огороде как сорняк. В народе называют «мокрица». Правда эта мокрица содержит L-каратин, калий, кальций и хром, которых, действительно в наших организмах не хватает.
Я не хочу никого разубеждать в полезности или неполезности БАДов. Выбор каждому человеку дан природой и каждый может воспользоваться, подумать, порассуждать и прийти к правильному для себя решению.