То, что люби делятся на "сов" и "жаворонков" знают все. Есть еще промежуточный вариант "голуби" те, кто может приспосабливаться к обоим режимам. Лично для себя я вывела еще одну подразновидность режима сна "супер-мега сова" - это я. То есть ночью я не хочу спать вообще никогда. Отлично и бодро себя чувствую, и именно в это время у меня действительно варит голова и бьет через край активность (сочувствую моим соседям, ведь они в это время судя по всему пытаются спать), хотя я конечно стараюсь все делать тихо, ведь у меня самой дома в это время спит ребетенок.
И если бы не этот самый ребетенок, то и проблемы бы не было, но его надо каждый день в 8 утра будить и везти в садик, а потом и далее по расписанию. Но вот только как долго можно прожить если спать по 3-4 часа в сутки? У меня получилось примерно месяца 4, далее я поняла, что скоро просто погибну от чувства хронической усталости. Надо было что-то делать. И тут подружка предложила мне попробовать снотворное, которое ей порекомендовал знакомый фармацевт в один тяжелый момент жизни.

Упаковка маленькая, ее можно и с собой куда-то при необходимости брать, но яркая, и привлекает внимание детей (сужу по собственному ребенку), поэтому этот препарат надо прятать на самую верхнюю полку шкафа. Я в первый вечер этого не сделала и застукала собственное чадо ночью на подушке густо посыпанной таблетками Донормила. Мне в полуобмарочном состоянии пришлось собирать и пересчитывать все таблетки, чтоб убедиться в том, что он ничего не съел.

Внешний вид самих таблеточек меня удивил, никогда я не видела "квадратных" таблеток. Но поскольку дозировка составляет от 0.5 таблетки, то такая форма очень удобная чтоб разломать таблеточку не прибегая при этом к помощи ножа.

Таблеточки маленькие, поэтому углы глотать не мешают.

Ну и главное об их эффективности. В инструкции написано, что принимать их надо за 15 минут до предполагаемого сна. Я то думала, что уже через 15 минут мне спать захочется, а нет. Я потом еще часа 2 по квартире ходила и спать совершенно не хотелось. Но вот после того как наконец-то улеглась уснула просто удивительно быстро, обычно я еще по часу могу просто так лежать, а тут легла и уснула минут за 5-10.
Да и с утра встала легко, чувствовала себя отдохнувшей и в коем-то веке выспавшейся.
Правда в инструкции написано, что принимать Донормил можно 2-5 дней подряд, а потом если не восстановится сон, то надо обращаться ко врачу. Я пила таблетки 3 дня подряд и то не с целью нормализовать режим сна, а просто чтоб выспаться. И мне все понравилось. Никаких побочных эффектов я не отметила. Да и чувствовала я себя после них просто отлично.
И вот решила я поделиться этой информацией со своей сестрой, у которой тоже бывают проблемы со сном. И вот показываю я ей эту упаковку, а она мне точно такую же с полочки достает. И вот ей эти таблеточки не очень подошли. То есть уснуть то она уснула, а вот на утро чувствовала себя разбитой и пол дня потом ходила полусонная. Так что как выяснилось на всех Донормил действует по разному.
Но из личного опыта я все же могу рекомендовать его для использования в каких-то редких случаях.
P.S. Инструкция. Читайте внимательно.