Когда божественный пинок в виде болезни заставил плотно заняться своим здоровьем, я стала искать альтернативные методы исцеления. Прочитала в книге Луизы Хей о гимнастике цигун. Что это такое, почему не знаю? Стала искать мастеров, стала ходить на занятия. И постепенно поменялись цели- не просто выздороветь, а идти по пути самосовершенствования и развития. Цигун - это сила, заключенная в простоте. Плавные медленные упражнения в сочетании с дыханием и сознанием приводят к удивительным результатам - внутреннему спокойствию, уравновешенности. Нормализовалось давление. После тренировки - ощущение легкости, полета. Нравится то, что нет ограничений по возрасту. Это гимнастика, доступная всем. После тренировки нет усталости, наоборот, возникает легкость в теле и внутренних ощущениях. Конечно, важно найти хорошего инструктора.