Лично на мой взгляд, казеиновый протеин самый лучший. лучше употреблять с утро или перед сном. Нету смысла пить его каждый час. 1-2 раза в день с утра и перед сном. Т. к. данный вид очень долго усваивается, это в +, что к примеру спортсменам, которые набирают мышечную массу, будет пить клетки во время сна.
+ ко всему фирма IronMaxx довольна достойная фирма, да и цена, не дороже обычного.
Вообщем брать или нет - безусловно да!