Креатин Weider Pure на мой взгляд лучший выбор. Соответствует цена- качество. Помогает увеличить силовые показатели. Мышцы становятся и выглядят больше ( это из-за того, что задерживается вода в мышечных волокнах ). Креатин Weider Pure лучше всего принимать с гейнером либо протеином. Пить в день достаточное количество воды ( именно воды, а не любой другой жидкости ). Принимать пищу достаточное количество раз.

Лично у меня, во время применения креатин Weider Pure, увеличились силовые показатели порядку 10 кг. Так же увеличивается собственный вес. ( принимал по 5 грамм в сутки (чайная ложечка))

Если идет время сушки ( любо просто худеешь ) принимать не следует ( как говорил ранее, задерживает воду в мышцах ). Не следует принимать при без белковых диетах.

Если слабый желудок, лучше принимать креатин в капсулах.

Ожидать мега эффекта не стоит ( это не анаболики ). Креатин не чем не навредит и он необходим при занятиях спортом.

Креатин Weider Pure - советую вам именного его! Лучший в своем роде! Отличный выбор для любого спортсмена!