Сегодня хочу поделиться с вами еще одним видом отрубей, которые я покупаю. Если те, о которых шла речь раньше, были форменные и напоминали "сухарики" (мягко говоря), в этом же случае смесь рассыпчатая и была приобретена совершенно для иных целей, нежели простое употребление.
Вот так выглядит упаковка с этими отрубями:

Стоимость ее небольшая, всего лишь 36 рублей. Кто знает - тот поймет, это очень дешево. Ведь стоимость отрубей варьируется от 28 рублей и намного выше.
Признаюсь честно, это первые отруби с добавками, которые мне приходилось пробовать. А подкупило меня именно присутствие в описании "черники" и большая надежда на то, что открыв упаковку, я все-таки не разочаруюсь и увижу хотя бы мельчайшие ее частички.
Вот описание и полезные свойства:

Не для кого ни секрет, что отруби благотворно влияют на наш кишечник и нормализуют его работу. Ну и еще: избавление от холестерина. Наверное, это основная причина, по которой и употребляют отруби, вообще. Но у меня есть и другое назначение. Если форменные отруби я просто ем, или же добавляю их в кефир или нежирное молоко, в этом случае я использую их для приготовления хлеба или других хлебо-булочных изделий. Почему? Все просто. Потому что пшеничная мука, из которой нам готовят хлеб, не так уж и полезна, как кажется. И причиной тому не "излишний вес", к которому она приводит, а различные заболевания, во время которых совершенно нельзя употреблять изделия из муки высшего сорта. Собственно, это и стало причиной того, что я начала готовить хлеб самостоятельно, небольшими порциями, и за основу брать не пшеничную муку, а ржаную, с равным количеством отрубей.
Способы употребления и калорийность. Можете убедиться самостоятельно: они не так вредны, и даже полезны, ведь белки преобладают и тут.

Кто как, а я не могу употреблять отруби описанным выше способом. Брать ложку, полную отрубей и запивать ее кефиром - это очень сухо и неудобно. Поэтому я и буду предлагать вам, до последнего, использовать рассыпчатые отруби для приготовления различной низкокалорийной и полезной выпечки. Многие даже шарлотку делают из них (но я не пробовала). Ведь покушать вкусно и сделать приятное своему организму, и как следствие, не набрать лишний вес - хочет совершенно каждый человек.
Именно так и выглядят сами отруби:

Именно тут я и была удивлена, ведь и правда, как обещали, черника (хоть и не полными ягодками - на что я совершенно не надеялась) все-таки присутствует! И именно она придает очень интересный вкус таким отрубям и последующей выпечке.
Конечно же, я буду рекомендовать вам эти отруби. Каждый найдет в них что-то свое: свою пользу, свои способы использования. И разве кому-то помешает нормализация работы кишечника? Сомневаюсь. Стоимость невелика, а польза колоссальная.
Имеются также и другие разновидности отрубей, от производителя "Сибирские отруби", одним из которых является шиповник. Остальные не стала читать и не обратила на них должного внимания. Можете попробовать и другие виды, а я пока наслаждаюсь именно этим.
Всем Здоровья!