Когда я была беременна, причем все три раза, я безумно любила есть таблеточки глюканата кальция. Прям аж руки тряслись. Но ела не абы какой, а самый вкусный) И для меня самым вкусненьким был кальций фармацевтической компании Обновление. Вот говорят, что глюконат кальция и не усваивается особо, но мне показалось, что все таки польза от него существенная - ногти перестали слоится, волосы лезли гораздо меньше, прекратились ночные судороги ног. Мне кажется, что весь глюканат кальция, который производят в России и Украине я перепробовала. Но мне показалось, что именно таблеточки это фирмы наиболее эффективные, и, что немаловажно для меня, вкусные) Рекомендую!