Я уже писала, что мой образ жизни уже несколько лет - это бессолевая диета. Но, прежде чем на неё перейти, нужно было какое-то время, нужно было это делать постепенно, поэтому сначала это были разгрузочные дни без добавления соли в пищу, а затем уже полный переход на диету.

Могу сказать, что в моём случае такой переход назначал врач и, помимо диеты и разгрузочных дней, был прописан ещё ряд комплексных мер, поэтому не беритесь за это самостоятельно. Бессолевая разгрузка показана далеко не всем. Кому-то она может серьёзно навредить.

Что касается меня, то мне во время таких разгрузок становилось легче, что и не удивительно. Вкус еды был поначалу непривычен, но это не страшно. Разгрузочный день без соли помог мне перейти на бессолевую диету, а она, в свою очередь, помогла нормализовать состояние здоровья и избежать многих проблем с ним.

Будьте здоровы!