Как себя помню вечно хочу похудеть) Какие методы я только не пробовала. Море провальных, но все же были которые хорошо помогли и подействовали.) Но больше всего я люблю худеть ничего не делая)) Пару месяцев назад я похудела на 5 кг) Так совпало, что началась сессия, на работе полно дел... И стрессы, времени нет ни на что... Все это дало свой результат) Но я не против)) прошло 4 месяца, НГ, ДР... И я поправилась только на 1 кг) Это радует, но сейчас, самое главное сохранить этот вес) Поэтому я решила сидеть раз в неделю на разгрузочных днях)
Сегодня был первый день, так получилось, что разгр. дни на яблоках, кефирах, рисе... мне трудны( так как это есть я не люблю... я люблю чаи, кофе... Поэтому мой выбар пал на кофе. Тем более встала в 5 утра) Сбодрилась водой с лимончиком, разбудила себя кофе... Так и прошел день на кофе... воде... ну еще и чаек пила)) Ощущения прекрассные, не уставшая, полна сил ( хотя обычно когда не ешь целый день упадок сил) и главное я не хочу есть. По своему опыту могу сказать, что главное чтоб чем заняться было, когда работаешь, делаешь какие-то дела... а не сидишь и не смотришь ТВ и есть то не хочется)) А когда организм забит жидкость, то и подавно)) Поэтому для меня в данной разгрузке на кофе одни плюсы... ) Посмотрим завтра на весы)