Всем доброго времени суток!
Сегодня хотелось бы рассказать в моем отзыве о таблетках Кальция глюконат. В юности я очень хотела, чтобы у меня были красивые длинные ногти и волосы и вот подруги посоветовали пить глюконат кальция. Я его пила по 3 таблетки в день в течение месяца, потом перерыв 3-4 месяца, потом снова курс. Да, действительно, ногти и волосы у меня были в порядке. НО!
Через 2 года меня неожиданно увезли на скорой с высоченной температурой и болью в пояснице в больницу. Оказалось, что у меня мочекаменная болезнь - нашли несколько камней в почках и мочеточнике. Делали операцию - вытаскивали камень. Затем еще несколько лет у меня были подобные приступы, приходилось постоянно пить мочегонные травы и специальные препараты. От камней я смогла избавиться полностью только через 12 лет, сейчас в профилактических целях постоянно принимаю мочегонные травы и препараты. Кальция глюконат вообще не ем, т. к. урологи мне твердили, что нельзя без назначения врача, лишь по своему собственному желанию, чтобы укрепить ногти и волосы, пить этот препарат.
Оказалось, что кальция глюконат самостоятельно практически не усваивается организмом, но откладывается в почках. Поэтому не стоит беспорядочно употреблять глюконат кальция, иначе могут быть такие неприятные последствия, как у меня.
И еще... Уролог сказал, что, если вам прописали кальция глюконат, лучше его принимать совместно с витамином Д, либо с лимонным соком, тогда эффект от него будет лучше, а в почках он почти не будет задерживаться.
Кушайте лучше творог и пейте кисло-молочные продукты!

Всем желаю здоровья и долгих лет жизни!